ジャンプ＆ピルエット

こんにちは~

今回はちょっとジャンプのおはなし

ジャンプ実はわりと得意な分野です

いつも気を付けてることは、下から始まらないジャンプ

上からボールが落ちてきて跳ねる感じを意識してます

なのでジャンプの前のルルベアップとかフリに入ってなくても

やっちゃってます！

あとジャンプの頂点でスローモーションになるイメージをもつと、ふわっとできる気がします

最近ロシアのバレリーナの動画で気づいたのですが、アントラッセも後ろにバトマンでジャンプするとき、きちんと上にあがってる！

ふわっと上がってから、高いところで体制を前にチェンジしてました！きれい！

あと、またまたピルエットの気づき

上手な人を見てて気づいたのは

プリエの時手を開いたり、動かすけど

わきの下から骨盤の横のラインは絶対動かさない！

手につられてわきが動くと体の四角がプリエの段階でくずれて

修正不可能になっちゃう～～

気を付けるぞ！

ではまた次回！ごきげん羊かん！