レッスンの反省会

こんにちは～！今日もマスクむれむれでレッスンしましたよ～！

久々のピルエットネタなんですが、、

最近ちょっと調子悪いなとおもっいましたが、今日先生から

「前の方がちゃんとまっすぐ立てててよかった、前のようなやる気がない！」

と言われてしまいました

ガビーン、ぎゃひーん。。

最近ちょっと浮かれて、ダブルに挑戦したり、アンデダンできないことにきをとられてて、アンデオールの基礎の部分まで崩れてしまっていた、、、ガーン

少し上達したような気になると、すぐこの逆戻り。、。つらい、、

でも一ついいことが（？）何が悪いのか、どこを修正すればいいのかなんとなくわかること！！だてに１０年バレエやってないぜ！！

＜まずダメな点＞

高いところに立ててない（軸の膝が曲がっている、緩んでいる）

＜そうなった理由＞

多分プリエで失敗しそうなことに自分で気づいている、それでビビっている

骨盤がまっすぐでなくて、引けている

＜改善点＞

プリエの時が大事！お尻絞めて、お腹あげて、前目の重心、高いところでプリエから

一気に高いところに立つ

（通常のパッセの時くらい、いい位置に行けると信じて！）

あとは首ぷんぷん（首をつける効果音）と腕のタイミング～！

＜ちなみにアンデダンもひどかったので、改善点＞

プリエのうしろの膝はる！肩平行に踵の上にプリエのときお腹、お尻ちから入れる

もうほんと今日のレッスンやり直したい。。

しかも来週は発表会（私はでない）でお休みだし、、

せめてオンラインで研究じゃ！！

では！また次回！ご機嫌羊かん！