はじめてバレエブログ

こんにちは、バレエ大好きブログ初心者のO脚美です！

日々のバレエレッスンの気づきなんかを、書いていこうかなと思います～

ピルエットがきれいに回れることが目標なんで、目標達成を目指してブログもがんばっていきたいと思います

記念すべき第一回なんですが、、

やっぱりピルエット！

ちなみに週一対面レッスン、週１～２オンラインといった構成で通っています。

ピルエット下手、、まじ下手なんですが、普段から気を付けているポイントです。

＜ピルエット前のトンベパドブレ＞
・ともかく引き揚げながらやる

＜プリエ＞

・お尻絞める（パンツ食い込む感じ）

・お腹引き上げ

・肩あげない

・鎖骨見せる感じで胸上げる

・かかと前に出す

・私の場合重心前目に　★

＜立つ瞬間＞　

・はやくパッセ　★

・引き揚げながら立つ　★　お腹と背中がくっつく感じ

・後ろに倒れない　★

★のやつ特にできてないので次回の練習できをつけたいと思います！

ではまた次回（←初心者なんでいきなり終わってすみません。。。）